学医心得（08）——中医、健康与寿命

常常看到一些微信群或公众号推送一些养生方面的东西，常常冠以某某名医或者某某大师，看了以后，总让人觉得很好笑。

什么是健康？愚以为，健康应该包含身心两个方面，首先，身体内部的运行高度和谐，很少生病，就像电脑拥有很好的硬件基础；然后，心智的运行也高度和谐，很少有烦恼，就像电脑的软件系统安全、易用、高效；最后，身与心之间高度和谐。

中医的作用是什么？医，是相对于病而言的，那么医的作用就是去已病，防未病。古代就有“卫生”这个词，本意就是护卫生命。从语言角度讲，卫生和医疗是相似的，只不过医疗更注重“已病”。

中医能不能延长寿命？当然可以。《黄帝内经》开篇讲“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，“百岁”就是健康人的正常寿命。由此我们可以推想，百岁多一些可能就是健康的极限值，著名学者潘启明认为人的自然寿命应该在140岁左右。当然，有些人的先天禀赋不是很好，那么自然寿命也会大打折扣。中医学好了，知道怎么趋避厉害，怎么（以更少损害健康的代价）对治疾病，在自然寿命的范围内，减少疾病所折损的寿命还是不难的。

但是，又不得不说些泼凉水的话。如果你自己不懂中医的话，要想靠中医实现健康，那就别想了，这几乎没有可能。有3个原因，第一，你不知道自己的身体会发生什么、发生了什么；第二，医生帮你解决问题的时候总是来得太晚；第三，我们容易接触到的，多是商业欺骗。

关于当今中医水平下滑的原因。如果仅仅从思辨能力来看待学术，那么中国的学术鼎盛基本上都在汉朝以前，比如《道德经》是哲学的终极，《商君书》、《韩非子》是管理学的终极，中外几千年来从未超越。但是，为什么到了现在中医就这么“软”呢？我认为有两个原因，一个是政权的影响，一个是商业影响。

政权影响。首先，统治者的逻辑是为了顺应他们自己的意志，这个意志很可能偏离真理，比如清朝时期编撰《四库全书》，本意应该是文化大集成，实际上的效果却是文化大清洗。其次，掌握权力的人未必有能力指导具体行业，比方说清朝时期由皇帝授意由御医编修的《医宗金鉴》，在黄元御看来，这本书毫无价值，应该直接烧掉。

至于商业影响。在利欲熏心的背景，思考问题的角度是经济效益，而非他人健康，中医只是行骗的道具，医德已丧尽矣。

相反的，中国近代大批优秀人才出生于中华民国，为什么呢？很容易解释，那是一个统治力极弱、经济极差的时期，一没有政权，二没有商业，没有这两大da老虎的干涉，学术完全自由，自然能出很多人才了。

关于寿命，从阴阳术数的观点来看。万事万物的结构只有两种，一种是先天结构，一种是后天结构。先天结构用的是全，后天结构用的是偏。所有看得见、摸得着、有功用的，都是属于后天。阴阳术数这个门类所有的东西都是依赖于后天。我们的身体，也是后天结构。后天结构的典型模型之一就是《河图》，运转过程是阴阳两侧同时从中心向外旋转并脱离中心（耗散），整个过程经历生、壮、病、死。所以，一切生命，开始的时候内部能量大于外部侵蚀，内部能量能够约束内部结构的运转，表现为成长，到了后期，内部能量变弱不能抵御外部侵蚀，内部能量不能有效约束内部结构的运转，人就出现生病直到死亡。中国道家所做的事情就是抑制死亡，思路很简单，第一，减少外部侵蚀，比如说去声色；第二，增强内部能量，比如气功导引、炉火内丹之术。

至于仙道鬼怪、法术祝由之类，我从不轻易去否定他们，自己没有见到过，不代表世上不存在，不能证明，不代表是错的。我早年也是对鬼神之说嗤之以鼻，直到自己因为建房误挖到坟墓而发生通灵，我才对“鬼”的存在深信不疑。大抵，所有的“物”都是有灵性的（不存在纯粹的物质），只是有没有和我们处于同一个维度，如果和我们处于同一个维度，就可以被我们的灵性所感知，也可能被我们的灵性所驾驭。

如果有人对延长寿命感兴趣，可以了解下道家。我对道家不甚了解，仅仅读过《周易参同契》、《乐育堂语录》等寥寥几本著作，皆未用心研究。然，道家对于先后天八卦的解释非常高明，其阴阳顺逆思想亦让我颇多收获。总之，普通人不可能“逆生长”，普通人能做的事情，就是减少那些缩短寿命的原因。

有人说，网络让信息海量增长的同时也让信息中的谬误海量增长。到了微信的时代，这种小圈子的方式，未必让信息海量增长，却让信息中的偏执和谬误海量增长。

曾被人拉到某某名医“营养搭配”的微信群，说是怎样怎样饮食能提高营养。我问他们，如果严格按照这种方法来操作，你能保证所有的人健康都能改善吗？如果不能的话，是不是说明这个就不靠谱？我就被踢出了群。

又曾被某某中医群拉进去，看到的第一篇文章就是某名医说自己有一条养生秘诀，就是不吃糖。我问发文章的人，宋美龄被报道爱吃巧克力糖，为什么活了106岁？她和这个“养生秘诀”对着干，为什么能长寿？我又被踢出群。

类似的例子不堪枚举。

人是天地造化，天地有多复杂，人的健康就有多复杂，即便仅仅是治病，那也不是什么人随随便便就能搞定的事情。道理都很简单，很多被别人奉为真理的东西，轻易用一两个反例或者一两个类比就可以让其变成落汤鸡，在当下，为什么就没有人认真去思考一下？