帖子主题: 丰胸小妙招  

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发表于:Mon Sep 14 09:12:21 CST 2015
锻炼法

  1、每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉。

  2、最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分钟。

  饮食经

  女性经期丰胸,每个月经期过后,也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施,不得不注意。经期丰胸,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!

  1、选择能够提供足够钙质的食物,对于乳房的丰隆会更加有效。

  2、多饮用牛奶,为促进乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  3、维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

  4、维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

  5、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
 
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发表于:2018-08-13 22:37:55
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发表于:2018-10-03 23:26:51
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