沉默杀手
  日前,一则“小伙省药费打游戏,妈妈捐给他的肾又坏了”的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余,我们决定告诉你关于肾病早期发给您的信号是什么样的。
  肾病被称为“沉默杀手”, 就算它受伤了,你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症晚期!
  一般有疲倦、四肢乏力,腰部不适,晨起颜面部及下肢有浮肿,有的伴有高血压,蛋白尿,血尿等情况。 反复感冒,血压增高,贫血这些都是肾病早期可能出现的情况。如果发现自己有以上症状就赶紧到正规医院去查个小便和肾功能,在最快的时间里掌握病情,以及时治疗。
  我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。
  肾脏相当娇嫩,极容易受伤。对肾脏有害的七种行为,千万别再做了!
  喝太多饮料
  软饮料和运动饮料的过度摄取,会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后会增加肾脏排酸负担。
  常常憋尿
  尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。
  暴饮暴食
  现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。
  喝水太少
  长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
  吃太松软的面包
  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾,会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
  饮酒后喝浓茶
  茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
  饮食太咸
  饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。