帖子主题: 白领女性小心“冷房病”  

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发表于:Mon Jun 08 16:09:46 CST 2009
    
    最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性,
导致频现“病西施”。让我们大家一起来关注一下。 办公楼宇里空调温度开得
过低,导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌
紊乱、月经失调、痛经等……最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击
办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。

    其实,治疗方法很简单。专家建议,首先应调高空调温度,其次在空调间里
常披件小外套,临睡前先泡个热水澡等,都能有效改善“冷房病”症状。

    女白领成“病西施”
    聪明伶俐的晓英留学归来,便被一家著名跨国公司录用。她就职的公司办公
地点坐落在浦东一幢高级商务楼里。公司明文规定,女性员工工作时间一律穿套
裙。可不知怎么回事,晓英近来突然精神萎靡、情绪不振,食欲也明显减小,还
经常请病假,同事们戏称她为“病西施”。晓英一直担心自己病了,赶紧到医院
就诊。医生诊断后说,她的病是由于在冷气足、气温低的办公楼宇内工作时间过
长,再加上衣服穿得薄、保暖性差等,导致身体难以适应,从而引起了“冷房病”。

   近日,记者从各家医院了解到,由于被“冷房病”侵袭,频感全身疲倦乏力、
头晕头痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、肠胃不适等症状而前来就诊的女性
不少,甚至还不乏出现月经失调、痛经等现象,且以白领女性多见。

    冷气是“隐形杀手”
    记者发现,一旦患上“冷房病”之后,轻者可能影响工作效率和精神面貌,
重者还会加重或诱发其他疾病。专家分析,由于现代商务办公楼,进出人员频繁,
为保持低温度,中央空调的设定温度一般都较低。如果工作人员着装少、衣服保
暖性差,长期在这样的环境中办公,或从炎热的室外突然进入寒冷的室内,身体
感受温差过大,就非常容易患上“冷房病”。和男性相比,女性往往天生阳气不
足。而女性的夏装不但短衣短裙,还衣单质薄。如果,在温度调得较低的空调房
间里,呆得时间过长,甚至还可能出现肌肉痉挛,引起下肢或全身发冷、关节僵
硬或疼痛、月经不调、痛经等。如果在月经前后受凉,尤其是痛经病人,更会加
剧痉挛、影响睡眠。也因此,还有人称,这办公室里的冷气就是女性健康的“隐
形杀手”。

    披肩裤袜可预防
    专家认为,白领女性压力大、内分泌易紊乱,往往体质弱、免疫力低。一般
人不觉得冷的温度,但她们可能就觉得很冷。建议室温一般保持在26℃左右为宜,
避免冷风直吹颈部和足部。专家建议,在有空调的房间里办公时,女性最好贴身
穿一件小内衣、或外披一件小披肩,以防冷气侵袭肚脐、肩膀;尽量不要穿短衣
短裙,确实工作需要者,也可备件厚点的衣服在身边,或者穿上连裤袜予以保护
;平时每工作一小时左右,应该站起来活动一下四肢。专家还提醒,白领女性还
要学会自我减压,加强锻炼;饮食不要过于清淡,要注意能量的供给;可适当喝
些姜汤,能起到驱寒的作用;晚上临睡前还可洗个热水澡,有助缓解压力,帮助
睡眠。
 

我是男护找个女友是女护
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发表于:2012-05-31 08:14:34
美丽“冻”人啊,很冷,还是多穿点,不然又得麻烦老中医。
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发表于:2013-09-04 09:09:22
第一回听说这个名词
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发表于:2014-04-04 08:06:21
长见识了
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发表于:2015-05-20 14:24:39
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发表于:2015-07-01 09:25:06
盖个毯子就能解决的问题不是问题
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