帖子主题: [经验分享] 作业过程的生物力学-《职业卫生与职业医学》  

论坛级别: 初级会员
学术等级: 兼职
发帖:1088
经验:1764
鲜花:2
勋章:0
当前在线
发表于:2019-12-09 14:38:35

一、 肌肉骨骼的力学特征

1. 肌肉:做功效率与负荷大小有关,肌肉最大收缩力50%时,做功效率最高。收缩速度最大的20%,做功效率最高。

2. 骨骼与软骨:骨骼运动、支持、保护身体,软骨结缔组织,缓冲、润滑。

动力单元:肌肉、骨骼、神经、血管等组成,完成以关节为轴的运动。

动力链:2个以上的动力单元组成。

二、 合理用力:

(一)重心:省力。

物体重心:对称,尽量靠近人体。

人体重心:平衡,尽量靠近脊柱。

(二)姿势(体位):劳动时最常见的姿势是站姿和坐姿。

姿势负荷(posture load):人体需要承受保持某种姿势所产生的负荷,如腰椎承担腰以上躯体负荷。

1. 保持自然;

2. 体位自然,避免强迫体位;

3. 合适的支撑物。

(三)对称用力:保持身体平衡稳定,省力,耗氧量降低(双肩包、双手用力搬东西)。

 
论坛级别: ★学员
学术等级: 兼职
发帖:398
经验:398
鲜花:0
勋章:0
当前在线
发表于:2019-12-10 15:56:47
完成以关节为轴的运动

今年必须通过
快速回复主题

作业过程的生物力学-《职业卫生与职业医学》


    您尚未登录,发表回复前请先登录,或者 注册
  Ctrl+Enter直接发表