电脑族，想要健康吗？看看吧！ - 心情暖阁 - 休闲娱乐 - 正保教育论坛

零度小霏

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1楼

大中小

发表于 2008-3-6 14:17 资料短消息加为好友

电脑族，想要健康吗？看看吧！

用电脑的正确示范图

　　首先：眼睛与屏幕的距离应为50－70厘米，屏幕的第一行字在视线下的3厘米处。然后手臂自然下垂，扶手可承托手关节成80－100度角，腰、背贴近有承托的椅背，不要留空位。最后，膝位微微高过椅子，留位给血液运行。脚板底要到地，不要吊脚。

提示：不想脖子变硬的话，头要转转转，两边转。

提示：要记住，每个小时都要转一转哦。

提示：手指也要多动点。

提示：每个小时都要转转脚，松松筋。

提示：每小时要动动手，拉拉筋。

提示：每小时踢踢脚，拉拉筋。

提示：伸伸懒腰，松松筋骨，每小时不要忘记做，有益身体的，不要偷懒哦。

转载自“零度小霏”——“温馨的家”

The soul would have no rainbow had the eyes had no tears.
————若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

陌上花开

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2楼

大中小

发表于 2008-3-12 16:29 资料短消息加为好友

谢谢,大家都要关注健康

好好生活，天天向上。

lucky_clover

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3楼

大中小

发表于 2008-3-14 19:24 资料短消息加为好友

多喝牛奶咯

狂笑不止

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4楼

大中小

发表于 2008-3-17 16:06 资料短消息加为好友

还是豆浆比较好。。。。。。

狂笑不止

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5楼

大中小

发表于 2008-3-17 16:07 资料短消息加为好友

据说奶农们向牛奶厂供应牛奶的时候为了保证牛奶的浓度，一般都会往牛奶中加尿素。。。。

狂笑不止

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6楼

大中小

发表于 2008-3-17 16:07 资料短消息加为好友

还有人说为了保证牛奶的浓度，一般往牛奶中加废报纸什么的。。。。

般若^ō^天空

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7楼

大中小

发表于 2008-3-17 16:26 资料短消息加为好友

不是吧？？？/！！！！

季节越来越无常就连雨水也跟着受伤。。。。。。

幸福⺷_べ使者

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大中小

发表于 2008-3-17 19:30 资料短消息加为好友

好贴

lxc916

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大中小

发表于 2008-5-2 18:47 资料短消息加为好友

♀九兲九躌♂

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发表于 2008-5-9 10:17 资料短消息加为好友

好帖

o郁闷时τ习惯了①个rén゛.静静dê抽烟ヽ〾.メ闭上眼....

chstdal

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大中小

发表于 2008-5-13 10:48 资料短消息加为好友

很不错

多谢提拱这么好的方法

单眼皮

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发表于 2008-6-20 12:57 资料短消息加为好友

多谢您的贴贴

笨鸟

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发表于 2008-6-20 17:57 资料主页短消息加为好友

顶！

童年的我，家境贫寒，但他让我懂得了人间真情；成年的我，投笔从戎，绿色军营塑造了我的坚强；脱下军装，走向社会，常学常新实现了我的梦想；今天的我，何去何从，闲暇之余走进了这方净土.

囨圁囡囚

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发表于 2008-6-23 17:34 资料主页短消息加为好友

欢迎大家来到建设工程教育网论坛！

淡淡轻烟

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大中小

发表于 2008-6-26 11:18 资料短消息加为好友

谢谢，谢谢，非常有用，最近老是腰酸脖子疼，想是坐姿不对

一缕轻烟飘过，不留下一丝痕迹

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