帖子主题: 医学综合的朋友,前几天看到有人分享减肥经历,说什么30斤、40斤什么的  

论坛级别: ★学员
学术等级: 兼职
发帖:8
经验:16
鲜花:0
勋章:0
离线
发表于:Mon Mar 20 13:23:32 CST 2017
我纯运动节食减了110斤你们造吗,就是单纯的运动+节食,没别的任何东西,花了一年时间。现在爸妈都快不认识我了,帅呆了,只是皮有点松,脸皮都是松的。最多一年恢复到正常,到时候上来发照片。

 
论坛级别: 高级会员
学术等级: 兼职
发帖:1382
经验:2519
鲜花:27
勋章:11
离线
发表于:2017-03-20 15:04:32
厉害厉害~

论坛级别: 白金会员
学术等级: 兼职
发帖:7752
经验:13767
鲜花:129
勋章:15
离线
发表于:2017-03-20 17:18:59
太棒啦!

论坛级别: ★学员
学术等级: 兼职
发帖:8
经验:6
鲜花:0
勋章:0
离线
发表于:2017-03-21 08:36:17
呕象啊楼主。
我现在天天用椭圆机跑步,但没怎么节食,现在一年多了就少了5、6斤
我也是之前听别人说有氧运动可以减肥
http://www.jinlaiba.com/archives/5031.html
http://www.jinlaiba.com/archives/4906.html
但节食的事儿实在坚持不下来
不节食会有这么大差距?
快速回复主题

医学综合的朋友,前几天看到有人分享减肥经历,说什么30斤、40斤什么的


    您尚未登录,发表回复前请先登录,或者 注册
  Ctrl+Enter直接发表